Tadasana Coop de Yoga: de plus en plus d’adeptes à Gaspé
“Ça fait du bien au corps puis à l’esprit. Donc c’est un mélange…”
“La pratique d’aujourd’hui en fait, va être autour de l’ouverture, l’extension vraiment du haut du corps.”
Tadasana, qui signifie posture de la montagne au yoga, c’est le nom de la coopérative de solidarité, lancée en mai dernier à Gaspé, alors qu’aucun lieu n’était réellement dédié à cette discipline.
“Je remarque que c’est un besoin ici dans la communauté. Cela m’a beaucoup été rapporté par ma clientèle qui venait à mes cours. J’ai quand même été surprise de constater qu’il n’y avait pas de studios de yoga. J’arrive de la ville où il y en a vraiment beaucoup.”
Maintenant, avec un lieu adapté, la pratique du yoga séduit de plus en plus d’adeptes.
“C’est vraiment une belle saison pour le yoga. C’est propice au cocooning, à revenir à l’intérieur. On a souvent entre 5 et 18 personnes.”
“En inspirant allongez la jambe.”
“Moi, cela me fait vraiment du bien pour relaxer, mais aussi pour travailler certains muscles; la flexibilité…”
“On se croise dans d’autres espaces. Cela crée encore plus cette communauté-là, qui est aussi un peu le but du yoga en fait, c’est de rassembler en communauté.”
